這4個(gè)信號暗示孩子骨骺線閉合 若是全中孩子身高增長沒空間

星辰在線7月25日訊(星辰全媒體記者 郭鳳湘 通訊員 鄧昭艷)唯嘉兒科生長發(fā)育科副主任醫(yī)師鄧榮最近接診了一位14歲的兒童,近一年沒怎么長高,體重卻增加較多。檢測發(fā)現(xiàn),他骨齡已達(dá)16歲,骨骺線已接近閉合,長高的空間已很小了。
很多家長希望孩子長得更高,但不太了解骨骺線、骨骺線閉合與身高的關(guān)系,今天邀請唯嘉兒科副主任醫(yī)師鄧榮為大家答疑解惑。如孩子出現(xiàn)類似的情況,可以及時(shí)就醫(yī),以便早期干預(yù)延緩骨骺線閉合速度。
骨骺線閉合,是不可逆的,一旦閉合,孩子就停止長高了。
骨骺線是什么?
骨骺線是指長骨干骺端與骨骺之間的軟骨結(jié)構(gòu),又稱為骺板或生長板。在X光片上表現(xiàn)為一條較寬的透光帶。
(骨骺線是指長骨干骺端與骨骺之間的軟骨結(jié)構(gòu),又稱為骺板或生長板。)
骨骺線是用于生長的軟骨,會隨著人體的營養(yǎng)吸收,于生長激素的作用下不斷地產(chǎn)生骨細(xì)胞,從而延長四肢的長骨,助力身高增長。
隨著孩子年齡增長,骨骺線會隨之變窄,最終變成一條縫。自此,骨骺線完全閉合,骨骼停止生長,就不再長高。
骨骺線和骨齡的關(guān)系
(骨齡檢測。)
我們常說的“骨齡檢測”,實(shí)際上就是拍攝左手手腕部位的X光片,根據(jù)該部位骨骺線的閉合情況來推斷骨齡,進(jìn)一步反映兒童目前的生長發(fā)育水平,判斷未來是否還有長高空間。
一般骨齡與骨骺線閉合程度成正比——
骨齡偏小,骨骺線閉合時(shí)間晚、速度慢,骨骼縱向發(fā)展的潛力大。
骨齡偏大,骨骺線閉合時(shí)間早、速度快,骨骼的生長空間小。
骨骺線閉合的年齡
骨骺線閉合的年齡因個(gè)體差異而不同,通常與性別和遺傳因素有關(guān)。一般來說,女孩的骨骺線閉合年齡要早于男孩。
女孩:骨骺線通常在14-15歲左右接近閉合,但這個(gè)時(shí)間可能會因個(gè)體差異而有所不同,有的女孩可能會更早或稍晚。
男孩:骨骺線閉合的時(shí)間通常在16-18歲,但也可能因人而異。
如下4個(gè)信號,預(yù)示骨骺線閉合!
1.身高增長緩慢或停滯:一般情況下,孩子自3歲到青春期前,身高每年會增長5-7cm左右,青春期則每年增長不低于7cm。如果在1-2年內(nèi),身高增長明顯減慢,甚至是完全沒有增長,可能是骨骺線臨近閉合了。
2.第二性征逐漸明顯:兒童性器官的成熟,如男孩出現(xiàn)變聲,女孩的胸部發(fā)育明顯,可能骨骺線開始閉合。當(dāng)男孩出現(xiàn)夢遺、女孩月經(jīng)初潮時(shí),骨骺線則已接近閉合。
3.體形明顯變胖:一般來說,在長高階段,孩子體內(nèi)的營養(yǎng)會首先供應(yīng)骨骼,不會囤積太多的脂肪。因此,在原本飲食規(guī)律沒有太大改變的情況下,孩子體態(tài)明顯“橫向”發(fā)展,可能是骨骺線閉合的跡象。
4.肌肉越來越結(jié)實(shí):骨骺線即將閉合前,身體會經(jīng)歷一個(gè)生長和發(fā)育的沖刺,性激素的增加會導(dǎo)致肌肉質(zhì)量改善,使得肌肉看起來更結(jié)實(shí),男孩尤為明顯。
骨骺線閉合前,如何幫助孩子長高?
1.定期監(jiān)測骨齡
一般建議,3歲以上孩子每年監(jiān)測骨齡變化,了解孩子“長高潛能”,發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)干預(yù),將對身高的不良影響降至最低。
2.均衡營養(yǎng)
保證孩子獲得充足均衡的營養(yǎng),特別是富含蛋白質(zhì)的食物,同時(shí)注意維生素A、D的攝入以及鈣、鋅、鐵等微量元素的補(bǔ)充。
3.堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)
鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,這些運(yùn)動(dòng)有助于骨骼的生長和發(fā)育。
4.保證優(yōu)質(zhì)充足睡眠
保證孩子有充足的睡眠時(shí)間,因?yàn)樯L激素主要在深度睡眠時(shí)分泌。
5.科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)素
在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)補(bǔ)充有助于身高增長的營養(yǎng)素,而不是盲目補(bǔ)充。
6. 避免肥胖和性早熟
肥胖可能會導(dǎo)致性早熟,進(jìn)而影響身高的最終增長。
唯嘉兒科生長發(fā)育科(中心門診部、八方診所、北辰診所、樂尚城診所均開設(shè))五維長高體系-營養(yǎng)助長、運(yùn)動(dòng)助長、推拿助長、中藥調(diào)理、西藥調(diào)理,助力孩子科學(xué)長高。
現(xiàn)正在開展多項(xiàng)假期助長福利活動(dòng),有意向可添加醫(yī)生助理二維碼咨詢。
(醫(yī)生助理二維碼。圖片均為 通訊員 提供)
【來源:星辰在線】
